Tensi darah akhir-akhir ini kok betah di angka 140-an.
Terasa di kepala agak gimana gitu, dan badan juga agak pegel-pegel.
Harus cari cara nih bagaimana supaya badan kembali ke kisaran 120/90.
Mungkin ini lantaran berat badan sudah over....10 Kg, sekarang berat badan sudah 70 kg.
Kegiatan lari juga harus lebih digiatkan, bila perlu porsinya ditambah.
Tapi memang terasa jantung memompa lebih kuat, tapi setelah olah raga badan terasa lebih fit.
http://www.dechacare.com/Cara-Baru-Jinakkan-Tekanan-Darah-Tinggi-I194.html
http://id.wikipedia.org/wiki/Tekanan_darah_tinggi
Terdapat sensitivitas individu terhadap lemak hewani. Mungkin ada yang sensitiv terhadap lemak ayam potong, tetapi tidak terhadap lemak ayam kampung. Jadi tekanan darah tidak naik oleh ayam kampung, tapi naik kalau ayam potong.
ReplyDelete